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妈妈和宝宝总是做这三件事,难怪没有瘦_子_事_运动。

母婴育儿 2024-04-14 浏览(144) 评论(0)
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看到妈妈每天照顾孩子,脸色越来越憔悴,但身体却没有一点动静。为什么她每天带孩子那么累,她妈妈还是瘦不下来?

妈妈每天给孩子做饭,收拾孩子弄得乱七八糟的房间,还有洗不完的衣服。想想你每天都在做什么,但你一点也不瘦。

其实原因有很多,而这些习惯都是在成为母亲后才会养成的。

1.休息时间减少

成为母亲后,无论是白天还是黑夜,孩子的事情都是最重要的。孩子哭了要哄,不想睡要陪,饿了要喂。成为母亲后不可能有正常的作息。

休息不好会让人发胖,妈妈们休息不好会变得虚弱,所以减肥并不容易。

吃剩饭

只有当你成为母亲时,你才能理解为什么你有吃孩子剩饭的习惯。每次给孩子喂饭,孩子总是吃不了几口,不知不觉就都进了妈妈的肚子。其实她妈妈的营养一点都不少。吃得太多自然会发胖。

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3.没有时间锻炼

每天有很多事情要做来照顾孩子,但这些事情并不是真正的减肥操。我妈妈在怀孕期间长的脂肪需要专门的运动来减肥。我妈妈照顾孩子很忙,一有时间就想休息,根本没心思运动。

妈妈带孩子很累但是也要注意自己的身材管理,成为一个时尚的辣妈。

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